甲流感染者越来越多，建议少吃鸡肉鱼肉，多吃这5样，增强免疫力
每年流感季，甲型流感总是如约而至，朋友圈、家人群、公司同事间，感冒发烧的话题一波未平一波又起。你是否也在担心自己或家人会不会“中招”？是不是吃点什么能让免疫力变强，少生病？
鸡肉鱼肉
甲流中招人数逐渐增多，建议：少吃鸡肉鱼肉，多喝5样，增强免疫
不少人第一反应是赶紧吃点鸡汤、鱼汤补补。听起来挺有道理，毕竟传统观念里，“鸡鱼补身”好像天经地义。但问题也正出在这里。甲流期间如果还大量摄入高蛋白、高脂肪食物，反而可能加重负担，让免疫系统“忙不过来”。